胃食道逆流症（GERD）の原因の一つとして、下部食道括約筋（Low Esohageal Sphincter : LES）の弛緩がある。 LESは、収縮することで胃内容物が食道に逆流しないように働いているため、LESが弛緩するとGERDのリスクが高まる。 薬剤がLESを弛緩させてしまうこ…

＊食生活 ・食べ過ぎない・早食いをしない・就寝前の食事を控える・高脂肪食を控える・甘すぎるものを控える・刺激物（アルコール、カフェイン、チョコレート、炭酸飲料、香辛料、酸味の強いもの）を控える ＊姿勢 ・食後すぐに横にならない・前かがみの姿勢…